El proceso de la piel durante la noche

¿Sabías que el dormir bien no es solo para evitar ojeras en la piel? 

El buen descanso es fundamental para nuestro sistema y también para nuestra piel en general, pues de este depende que tenga un ciclo de auto reparación adecuado mientras dormimos.

¿Qué pasa en nuestra piel mientras dormimos?

En este momento de descanso la piel pasa de un proceso de defensa a un proceso de reparación autónoma regenerando células para ir eliminando residuos de las anteriores, esto lo hace una vez que el organismo entra en descanso y ya no requiere estar en constante lucha para protegernos de agresiones externas durante las actividades diarias. 

Dormir bien, un esencial para este proceso

La importancia de dormir las horas suficientes nos ayuda a permitir que nuestro organismo descanse pero también a que genere hormonas de crecimiento lo cual estimula la reparación de la piel. Cuando no se duerme un periodo adecuado este ciclo de reparación se ve interrumpido y lleva a la resequedad, una barrera cutánea débil y signos de la edad más visibles.

Podemos ayudar a nuestra piel en este proceso de regeneración 

La piel tiene autonomía para su ciclo de reparación mientras descansas, pero podemos darle un boost con ingredientes nutritivos en nuestra rutina de noche, como:

• Bakuchiol: una alternativa vegana al retinol que la estimulan a producir más cantidad de colágeno, la calma sobre todo si se padece rosácea e incluso combate brotes de acné.
• Aceite de semilla de tuna: un aceite de nuestros campos mexicanos tan nutritivo que incluso da un efecto tensor a la piel por su efecto antiedad, esto se debe a que su composición en antioxidantes es muy alta combatiendo el estrés oxidante de la piel.
• Células madre vegetales: también conocidas como exosomas estas ayudan a comunicar a nuestras propias células una actividad de reparación más rápida para una aceleración en este proceso.

Estos son algunos ingredientes a mencionar pero cualquier tratamiento, por la noche nuestra piel lo aprovecha de mejor manera, por ejemplo la vitamina C para tratar manchitas o ácido hialurónico para darle más hidratación.